Damit unser Immunsystem leistungsfähig bleibt, benötigt unser Körper ausreichend Zink und Vitamin C. Denn beide können dabei helfen, die Funktion des Immunsystems zu unterstützen.

Zink ist ein wichtiges Spurenelement. Spurenelement heißt es deswegen, weil es nicht in (großen) Mengen, sondern nur in kleinsten Spuren im Körper vorkommt. Zink kann allerdings nicht vom Körper gebildet werden und muss daher regelmäßig über die Ernährung zugeführt werden. Dann kann es unter anderem zu einer normalen Funktion des Immunsystems beitragen.

Auch Vitamin C kann die Funktion des Immunsystems unterstützen - verfügt aber auch über zahlreiche weitere Funktionen im Körper. So hilft es zum Beispiel dabei, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern und schützt die Zellen vor oxidativem Stress.

Unser Rotbäckchen Immunstark enthält diese beiden wichtigen Nährstoffe. Welche Aufgaben Zink und Vitamin C noch haben und wie sie dabei helfen, uns gesund zu halten, erfährst du in den folgenen Beiträgen.